Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
 ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
 |
« ตอบ #80 เมื่อ: มิถุนายน 03, 2009, 02:51:47 AM » |
|
น้องจ๋อม ไม่หยุดพักการซ้อม ขยันจัง ... ลงแข่งครั้งต่อไปเป็นงานใดอีกค่ะ ...หวัดดีพี่หลินขา ..
....เหนื่อยจะแย่อยู่แล้วค่ะ ก็ใจน่ะอยากจะซ้อมไปเรื่อย
เหนื่อยก็ไม่ต้องพัก นั่นแค่ใจคิดนะคะ..
...แต่ความเป็นจริง ยังไม่ได้ซ้อมเลย ทำไมมันขี้เกียจอย่างนี้
แข่งแต่ละทีก็เครียดมาก เฮ้อ!!! กรรมหรือเวรก็ม่ายรุ...
...พอไม่ได้ซ้อม มันก็เริ่มมาอีกแย๊วววว..... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
da
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
กระทู้: 21,478
|
|
« ตอบ #81 เมื่อ: มิถุนายน 03, 2009, 06:13:37 AM » |
|
 นอนดึกจังงงงงน้องสาวเรา
รักษาสุขภาพด้วยน๊า!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #82 เมื่อ: มิถุนายน 03, 2009, 11:57:08 AM » |
|
นอนดึกจังงงงงน้องสาวเรา
รักษาสุขภาพด้วยน๊า!!!!!!!!!!!!!! ....นั่นนะซิพี่ดา ไป ตจว ได้พักผ่อนเต็มที่ 2 วัน 2 คืนเต็มๆ
ตื่นมาหน้าใสเชียว พอเข้า กทม วันเดียวหน้าเหี่ยวอีกแล้ว
ทั้งนอนดึก ทั้งดื่มไวน์ ตอนนี้มีชมรมคนดื่มไวน์ เอาไวน์
มาให้ชิม วันละ 3 ขวด แต่ละขวดรสชาดดีมาก ดื่มเพลินเลยค่ะ
....แถมยังจะเอาเราไปร่วมชมรมอีก ข้อหาดื่มไป วิจารรณ์ไป(ปากจะพาจน)
คงคุยกันถูกคอถูกใจ เจอน้องคราวหน้า คงเห็นอ้วนเป็นตุ่มแน่ค่ะ.. |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
|
webmaster
|
|
« ตอบ #83 เมื่อ: มิถุนายน 03, 2009, 08:48:37 PM » |
|
|
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มิถุนายน 03, 2009, 08:50:19 PM โดย webmaster »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
เจ้าป้าเปรี้ยวณ.ลีลาวดี(JAOWPA)
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 25,763
JAOWPA
|
|
« ตอบ #85 เมื่อ: มิถุนายน 03, 2009, 09:29:35 PM » |
|
...ลากันด้วยภาพนี้นะคะ และเรื่องเล่าก็หมดลงเท่านี้แล....คุยมากไปปะเดี๋ยวจะเบื่อกันเสียก่อน.....
โปรแกรมหน้าสำหรับกลุ่มพี่เค้า จะมีมาเรื่อยๆ คิดว่าจะไปเชียงของ ติดกับทางฝั่งเหนือของลาว
ที่นั่นมีอะไรน่าสนใจเยอะมากๆ จ๋อมรับรองค่ะจะเตรียมตัวเป็นอย่างดี และจะบันทึกเรื่องราวมาเล่าสู่กันฟังอีกนะคะ....
*...ยังไม่เบื่อค่ะน้องจ๋อม...มีแต่โปรแกรมไปเที่ยว..เหมือนจะทิ้งลีลาศซะแล้ว...งานบางกอกเก้า..เลื่อนไป..
เป็น..พฤหัสฯที่..25..มิย..52..ค่ะน้องจ๋อม..ไปไหมคะ...พอดีตรงกับสปอตคลับ..น้องใหม่ต้องไปสปอตคลับ..
ก็เลยให้เจ้าป้าฯจัดการที่บางกอกเก้าค่ะ... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
gl
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 2,745
guilin
|
|
« ตอบ #86 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 11:34:00 AM » |
|
น้องจ๋อม ไวน์ ดื่มวันละนิด จิตแจ่มใสนะคะ ดื่มที่บ้านก็ดีอย่าง นอนหลับดี ตื่นเช้าสดชื่นดีค่ะ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #87 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 12:21:29 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #88 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 12:25:01 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #89 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 12:41:15 PM » |
|
...ลากันด้วยภาพนี้นะคะ และเรื่องเล่าก็หมดลงเท่านี้แล....คุยมากไปปะเดี๋ยวจะเบื่อกันเสียก่อน.....
โปรแกรมหน้าสำหรับกลุ่มพี่เค้า จะมีมาเรื่อยๆ คิดว่าจะไปเชียงของ ติดกับทางฝั่งเหนือของลาว
ที่นั่นมีอะไรน่าสนใจเยอะมากๆ จ๋อมรับรองค่ะจะเตรียมตัวเป็นอย่างดี และจะบันทึกเรื่องราวมาเล่าสู่กันฟังอีกนะคะ....
*...ยังไม่เบื่อค่ะน้องจ๋อม...มีแต่โปรแกรมไปเที่ยว..เหมือนจะทิ้งลีลาศซะแล้ว...งานบางกอกเก้า..เลื่อนไป..
เป็น..พฤหัสฯที่..25..มิย..52..ค่ะน้องจ๋อม..ไปไหมคะ...พอดีตรงกับสปอตคลับ..น้องใหม่ต้องไปสปอตคลับ..
ก็เลยให้เจ้าป้าฯจัดการที่บางกอกเก้าค่ะ...
เหนื่อยและเครียดไปค่ะ อยากจะทำงานให้มากกว่านี้
เศรษฐกิจไม่ค่อยดี ต้องลงมาดูให้ใก้ลชิดกว่านี้
เพราะที่ผ่านมาปล่อยให้พี่เขาดูอยู่คนเดียว เราก็มัวแต่เต้นรำ
เห็นแล้วก็ละอายใจ..ช่วงนี้ขอเป็นผู้ชมภาพความสนุกของแต่ละงานแล้วกันนะคะ.. |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #90 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 12:46:27 PM » |
|
น้องจ๋อม ไวน์ ดื่มวันละนิด จิตแจ่มใสนะคะ ดื่มที่บ้านก็ดีอย่าง นอนหลับดี ตื่นเช้าสดชื่นดีค่ะ
....สวัสดีค่ะพี่หลิน....
.....ดื่มที่บ้าน วันละแก้วก็เป็นยาดีค่ะ
พยายามเลี่ยงไม่ออกไปพบเพื่อนๆ
ออกแล้วก็สนุกแล้วดื่มเยอะ ไม่ไหว
ต้องปฏิเสธไปบ้าง เที่ยวมากร่างกายรับไม่ไหว
ตอนนี้อยากจะพักผ่อนอยู่บ้านอย่างเดียว
คงถึงจุดอิ่มตัวมั้งค่ะ เพราะรู้สึกว่าถ้าไม่ออกไปข้างนอก
จ๋อมจะผอมลง เพราะทานน้อยลง นอนพักผ่อนพอ
ร่างกายและสมองปรอดโปร่ง มีสติคิดเรื่องงานดีขึ้น
....ต้องใช้สมองบ้างเดี๋ยวเสื่อมหมดพอดี.... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
ป้าอ๊อด
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 5,502
|
|
« ตอบ #91 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 05:43:12 PM » |
|
ดื่มบำรุงสมอง..ก็พอดีหรอกน้อง..แต่ดื่มท้าดวลแบบหนูจ๋อมบำรุงอย่างอื่นด้วยมังจ๊ะ..
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
แม้ปากจะไม่หวานเหมือนใคร...แต่ความจริงใจ..เต็มเปี่ยม..
|
|
|
|
|
เจ้าป้าเปรี้ยวณ.ลีลาวดี(JAOWPA)
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 25,763
JAOWPA
|
|
« ตอบ #93 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 08:12:23 PM » |
|
...เจ้าป้าฯขา ช่วงนี้คงต้องงดการออกงาน รวมถึงการลงแข่งด้วย
เหนื่อยและเครียดไปค่ะ อยากจะทำงานให้มากกว่านี้
เศรษฐกิจไม่ค่อยดี ต้องลงมาดูให้ใก้ลชิดกว่านี้
เพราะที่ผ่านมาปล่อยให้พี่เขาดูอยู่คนเดียว เราก็มัวแต่เต้นรำ
เห็นแล้วก็ละอายใจ..ช่วงนี้ขอเป็นผู้ชมภาพความสนุกของแต่ละงานแล้วกันนะคะ..
น้องจ๋อมขา..
*...น้องจ๋อมงดออกงานเจ้าป้าฯก็เหงาสิ...เอาเถอะไม่เป็นไร..งานของเราก็สำคัญ...ต้องดูแลใกล้ชิด
อยากออกงานเมื่อไหร่ก็บอกเจ้าป้าฯนะคะ...ช่วงนี้มีบัตรอยู่หลายงานค่ะ..งานชุกจัง(น่ารวย)..น้องจ๋อมจะงด
ไปถึงงานนครปฐม..เลยเหรอคะ..ไม่อยากให้งดงานนี้เลย...เพราะเป็นงานที่รวมชาวเว็บมากที่สุดนะคะ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #94 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 08:27:37 PM » |
|
ดื่มบำรุงสมอง..ก็พอดีหรอกน้อง..แต่ดื่มท้าดวลแบบหนูจ๋อมบำรุงอย่างอื่นด้วยมังจ๊ะ..
....ป้าอ๊อดขา ตอนนี้พุงกะทิ..ตอนนี้เต้นระบำหน้าท้องได้สบายๆเลยแหละ...
ช่วงนี้งดดื่มค่ะ วันนี้ก็อยู่บ้านเป็นวันที่ 2 แล้ว ตอนกลางวันไปเดอะมอล์
ซื้อ 3000 จ่ายแค่ 2000 บาท ช๊อปเพลินไปเลย ส่วนมากเป็นเครื่องสำอางค์
เครื่องประทินผิว พอมีเวลาอยู่บ้านก็บำรุงตัวเองให้ผิวสวย
พอสวยแล้วก็ไปอวดผิว แล้วก็ดื่ม ทำลายผิวอีก แล้วอย่างนี้คงจะสวยหรอกเน๊อะ..555.... ....ใก้ลถึงงาน All Stars Night แล้วเอาภาพเก่าๆมาให้ชมค่ะ... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
da
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
กระทู้: 21,478
|
|
« ตอบ #95 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 08:31:18 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #96 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 08:31:56 PM » |
|
ชอบดื่มไวน์ ต้องไปโปรตุเกสค่ะ..ไวน์ราคาถูกกว่าน้ำเปล่าอีก (ราคาต่อขวด)
ในโต๊ะอาหารเค้าก็เลยเสริฟไวน์แทนน้ำเปล่า..มีแต่กลุ่มเรา ครบทั้งน้ำเปล่าทั้งไวน์..  ....ชอบดื่มไวน์ค่ะพี่ปอปลาฯ ดื่มพอได้ที่แล้วจะรู้สึกสบายๆ
เข้านอนแล้วหลับ ตื่นอีกที่ก็เช้าเลย...
....จะได้มีโอกาสไปหรือเปล่าก็ไม่รู้ ขอดื่มที่เมืองไทยก่อนแล้วกันนะคะ.... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #97 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 08:37:56 PM » |
|
....555...ดีใจจังมีคนร่วมชะตากรรมกับเราอีกคน...เหมือนกันเลย
เที่ยวก็ยังเครียด เราก็เข้าใจคู่เต้นนะคะว่าเค้าอยากให้เราเต้นดี
แล้วเค้ายอมเหนื่อยตอนซ้อม ก็เห็นใจผู้ชายเหมือนกัน..
...แต่ก็อดเครียดไม่ได้..น้องบอยน่ะจริงจังกว่าจ๋อมอีก..บางทีก็บอกน้องเขาว่า
เอาแค่ไม่น่าเกลียดก็พอ...ได้ที่เท่าไหร่ชั่งมัน...แต่น้องเขาเอาจริงเราเลยเหนื่อย...
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
da
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
กระทู้: 21,478
|
|
« ตอบ #98 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 08:43:00 PM » |
|
....555...ดีใจจังมีคนร่วมชะตากรรมกับเราอีกคน...เหมือนกันเลย
เที่ยวก็ยังเครียด เราก็เข้าใจคู่เต้นนะคะว่าเค้าอยากให้เราเต้นดี
แล้วเค้ายอมเหนื่อยตอนซ้อม ก็เห็นใจผู้ชายเหมือนกัน..
...แต่ก็อดเครียดไม่ได้..น้องบอยน่ะจริงจังกว่าจ๋อมอีก..บางทีก็บอกน้องเขาว่า
เอาแค่ไม่น่าเกลียดก็พอ...ได้ที่เท่าไหร่ชั่งมัน...แต่น้องเขาเอาจริงเราเลยเหนื่อย...
หัวอกเดียวกันเรยย์ยยยยยย
บางทีเครียด จนอยากจะหยุดเต้น!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #99 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 08:46:33 PM » |
|
...เจ้าป้าฯขา ช่วงนี้คงต้องงดการออกงาน รวมถึงการลงแข่งด้วย
เหนื่อยและเครียดไปค่ะ อยากจะทำงานให้มากกว่านี้
เศรษฐกิจไม่ค่อยดี ต้องลงมาดูให้ใก้ลชิดกว่านี้
เพราะที่ผ่านมาปล่อยให้พี่เขาดูอยู่คนเดียว เราก็มัวแต่เต้นรำ
เห็นแล้วก็ละอายใจ..ช่วงนี้ขอเป็นผู้ชมภาพความสนุกของแต่ละงานแล้วกันนะคะ.. น้องจ๋อมขา..
*...น้องจ๋อมงดออกงานเจ้าป้าฯก็เหงาสิ...เอาเถอะไม่เป็นไร..งานของเราก็สำคัญ...ต้องดูแลใกล้ชิด
อยากออกงานเมื่อไหร่ก็บอกเจ้าป้าฯนะคะ...ช่วงนี้มีบัตรอยู่หลายงานค่ะ..งานชุกจัง(น่ารวย)..น้องจ๋อมจะงด
ไปถึงงานนครปฐม..เลยเหรอคะ..ไม่อยากให้งดงานนี้เลย...เพราะเป็นงานที่รวมชาวเว็บมากที่สุดนะคะ ...เจ้าป้าฯขา น้องจ๋อมตอนนี้..อารมณ์ประมาณนี้..แต่ทิปเต้นรำเจ้าป้าฯ จดไว้หมดค่ะ
ถ้าวันไหนว่างก็กระโดดเลย ก็ไม่กล้ารับปากงานไหนค่ะ เอาไว้ใก้ลๆจะโทรบอกอีกที
...เหตุที่มาดูงานมากขึ้น เพราะสงสารแฟน วันก่อนพี่เค้าบอกว่า ขับรถไปโรงงานคนเดียว
แล้วหลับใน เกือบชนรถตู้ ฟังแล้วใจหาย ตอนนี้ก็เลยอาสาเป็นพลขับให้พี่เค้าค่ะ.
..งานนครปฐมถ้าไม่แข่งก็ไปเที่ยวค่ะ งานนี้ไม่พลาดค้า...
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #100 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 08:57:02 PM » |
|
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #101 เมื่อ: มิถุนายน 04, 2009, 09:12:12 PM » |
|
....วันนี้เป็นเด็กดี ไปนอนก่อนนะคะ... 
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #102 เมื่อ: มิถุนายน 05, 2009, 12:15:34 PM » |
|
....สวัสดีตอนเที่ยงวัน ทันเหตุการณ์...
....มาพร้อมกับข่าวภาพเที่ยงพอดีเลย...
ห่างหายฟลอร์ไปนาน ชักเริ่มหงุดหงิดขี้นมาแล้ว
วันนี้อาจจะไปเจอเจ้าป้าฯที่ The Waitz ยืดเส้นยืดสาย
แล้วค่อยไปร้องเพลงต่อ แต่งดแอลกอฮอล์ค่ะ...
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
|
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #105 เมื่อ: มิถุนายน 05, 2009, 02:23:57 PM » |
|
....อ่านแล้วอยากมาแบ่งบันกันค่ะ...
...เรื่องทานอาหารเช้า...การลดน้ำหนัก...การต้านสารอนุมูลอิสระ.(Oxidant).
วันนี้คุณกินข้าวเช้าหรือยัง
ตอนเช้าต้องกินอาหารเช้าให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้หลากหลาย เพราะเมื่อร่างกายไม่มีพลังงานจากอาหารเช้าไปใช้ ร่างกายจะดึงสารอาหารจากอวัยวะส่วนอื่นออกมา (ไม่ใช่ไขมัน ไขมันยังอยู่เหมือนเดิม) ซึ่งภายใต้กระบวนการนี้จะเกิดกรดชนิดหนึ่งออกมาด้วย ซึ่งการที่เราบอกว่าไม่กินข้าวเช้า ก็ยังทำงานได้เป็นปกติมาตั้งหลายปีแล้ว นั่นคือ ร่างกายได้นำเอากรดที่เกิดขึ้นมาใช้แทนพลังงานทุกวัน เราจึงทำงานโดยใช้กรดแทนพลังงาน และเมื่อร่างกายต้องผลิตกรดออกมาบ่อยๆ พออายุมากขึ้นเราก็จะเป็นโรคตามมาหลายอย่าง
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #106 เมื่อ: มิถุนายน 05, 2009, 02:26:02 PM » |
|
นอกจากนี้ เรารู้หรือไม่ว่า โดยปกติแล้วร่างกายของมนุษย์เราผลิตสารพิษอยู่ภายในร่างกายตลอดเวลา เป็นขยะ เหมือนรถที่เมื่อเติมน้ำมันเข้าไปแล้วก็จะมีควันออกมา ภาษาทางการแพทย์เขาเรียกขยะในร่างกายนี้ว่า สารอนุมูลอิสระ (oxidant) เกิดจากการสันดาปพลังงานของร่างกาย แล้วคายของเสียออกมา(ไม่ใช่อุจจาระนะ คนละแบบ)
นอกจากนี้ร่างกายจะเร่งผลิตสารอนุมูลอิสระอีกก็ต่อเมื่อเวลาเราเครียดหรือต้อง ทำงานหนัก ใช้สมอง ประกอบกับเจอมลภาวะต่างๆ สภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ อุปนิสัยการดื่มสุรา สูบบุหรี่ ก็ยิ่งเป็นตัวสร้างให้เกิดสารพิษนี้มาก
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #107 เมื่อ: มิถุนายน 05, 2009, 02:28:09 PM » |
|
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอตอนกลางคืนเป็นหนทางและเวลาสำคัญที่
ร่างกายจะสร้างสารต่อต้านสารอนุมูลอิสระ (anti-oxidant) ขึ้นเพื่อกำจัดสารอนุมูลอิสระที่เกิดตอนกลางวัน
การนอนให้เพียงพอและหลับสนิทจะเป็นประโยชน์ไม่เฉพาะการกำจัดของเสีย
แต่ยังช่วยให้เม็ดเลือดแดงของคนเราแข็งแรง สร้างฮอร์โมนเพศทำให้ร่างกายสมบูรณ์
มีน้ำมีนวล คุณหมอเอาภาพขยายเม็ดเลือดแดงของผู้จัดการชายอายุ 35 คนหนึ่งซึ่งเป็นคนไข้มาให้ดู
เปรียบเทียบกัน 2 ภาพ ผู้ชายคนนี้เหมือนมนุษย์งานทั่วไป ทำงานหนักและเครียดขาดการพักผ่อนที่เพียงพอ
ปรากฎว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงของเขามีลักษณะเป็นก้อนขยุกขยุย ไม่เป็นรูปทรงกลม
เหมือนกลุ่มเม็ดเลือดแดงที่ควรเป็น เกิดความผิดปกติขึ้นเนื่องจาสารอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจำนวนมาก
ไปทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกาย ซึ่งก็จะนำมาซึ่งโรคร้ายจำนวนมากอย่างที่คนไทยกำลังนิยมอยู่ จงจำไว้ว่า
|
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มิถุนายน 05, 2009, 02:35:46 PM โดย Jomjam »
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #108 เมื่อ: มิถุนายน 05, 2009, 02:30:12 PM » |
|
1.ทานอาหารเช้าแบบราชา อาหารกลางวันพอประมาณ และอาหารเย็นแบบยาจก
หลีกเลี่ยงไขมันและของหวาน ออกกำลังกายให้ได้วันละอย่างน้อย 30-40 นาที
(20 นาทีแรกร่างกายเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต อีก 10-20 นาทีต่อมาร่างกายจึงจะค่อยเผาพลาญไขมัน)
2.นอนหลับ หรือ หลับนอนก็แล้วแต่ ให้เพียงพอ
3.รับแสงแดด ช่วง 8.00-9.00 ซึ่งมี UV ที่เป็นประโยชน์
4.พยายามเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการหัวเราะ ขำขัน ถ้าบ้าได้ก็ดี ชีวีจะเป็นสุข
ที่มา : โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
เจ้าป้าเปรี้ยวณ.ลีลาวดี(JAOWPA)
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 25,763
JAOWPA
|
|
« ตอบ #109 เมื่อ: มิถุนายน 05, 2009, 03:08:35 PM » |
|
...เจ้าป้าฯขา น้องจ๋อมตอนนี้..อารมณ์ประมาณนี้..แต่ทิปเต้นรำเจ้าป้าฯ จดไว้หมดค่ะ
ถ้าวันไหนว่างก็กระโดดเลย ก็ไม่กล้ารับปากงานไหนค่ะ เอาไว้ใก้ลๆจะโทรบอกอีกที
...เหตุที่มาดูงานมากขึ้น เพราะสงสารแฟน วันก่อนพี่เค้าบอกว่า ขับรถไปโรงงานคนเดียว
แล้วหลับใน เกือบชนรถตู้ ฟังแล้วใจหาย ตอนนี้ก็เลยอาสาเป็นพลขับให้พี่เค้าค่ะ.
..งานนครปฐมถ้าไม่แข่งก็ไปเที่ยวค่ะ งานนี้ไม่พลาดค้า...
น้องจ๋อมขา..
*...ตัดสินใจปุบปับก็ไปเลยก็ได้...ตอนนี้ทิฟเต้นรำเจ้าป้าฯใกล้สุด..คือวันนี้ที่..The waltz...
ต่อด้วยพรุ่งนี้..บางปู...5555....
*...ส่วนงานขายบัตรก็จะโทรเป็นงานๆไปก็แล้วกันนะคะ..ตกลงงานนฐ...
จัดน้องจ๋อมลงโต๊ะเจ้าป้าฯไปด้วยแล้วค่ะ... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
gl
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 2,745
guilin
|
|
« ตอบ #110 เมื่อ: มิถุนายน 05, 2009, 09:49:18 PM » |
|
น้องจ๋อม มา good night วันนี้ทานเยอะ เลยเริ่มตาปรือๆ แล้วค่ะ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ป้าอ๊อด
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 5,502
|
|
« ตอบ #111 เมื่อ: มิถุนายน 05, 2009, 11:29:47 PM » |
|
เที่ยวก็ยังเครียด เราก็เข้าใจคู่เต้นนะคะว่าเค้าอยากให้เราเต้นดี แล้วเค้ายอมเหนื่อยตอนซ้อม ก็เห็นใจผู้ชายเหมือนกัน.. ...แต่ก็อดเครียดไม่ได้..น้องบอยน่ะจริงจังกว่าจ๋อมอีก..บางทีก็บอกน้องเขาว่า เอาแค่ไม่น่าเกลียดก็พอ...ได้ที่เท่าไหร่ชั่งมัน...แต่น้องเขาเอาจริงเราเลยเหนื่อย หัวอกเดียวกันเรยย์ยยยยยย
บางทีเครียด จนอยากจะหยุดเต้น!!!!!!!!!!!!!!....คิดอีกทีลงทุนมาถึงขนาดนี้แล้ว หยุดก็ขาดทุนน๊าพี่ดา..
เอาเถอะเหนื่อยก็พัก เครียดก็ผ่อนๆ จ๋อมใช้วิธีจำเข่าคุยกับคู่เต้น
บอกความในใจให้เขารู้(แหม เหมือนสารภาพรักเลยเน๊อะ)
ไม่พูดผ่านใคร พูดเองแต่พูดช่วงที่ใจนิ่งแล้ว ว่า
คุณรู้ไหม วิธีการตักเตือนหรือบอกกล่าว เวลาเราทำผิดน่ะ
มีตั้งหลายวิธีที่ฟังแล้ว เรารู้สึกดี..เช่น..จุดๆๆๆ..ก็ว่ากันไป
....เพราะการเต้นรำ โดยเฉพาะลีลาศ ผู้ชายจะต้องเป็นสุภาพบุรุษมากที่สุด
จะไม่แสดงกริยาทั้งทางกายและวาจา ในที่สาธารณะชนให้ผู้หญิงอาย
....เราเต้นผิด ต่อว่า ตักเตือนได้ แต่ขอ เบาๆ แค่เรา สองคน อย่าด่าโชว์
อายเขาค่ะ...เพราะคนที่น่าอายที่สุด คือภาพคนที่ยืนด่าผู้หญิงนั่นแหละ......ดุเดือดกันขนาดนี้เชียวหรือนักกีฬาหญิง..มีความอดทนกันสูงมากกก...จริงๆ..เป็นป้าคง..........ไปนานแล้ว... ...คือเป็นคนมีความอดทนอารมณ์คนอื่นจำกัดค่ะ..ทนงาน..ทนอด..ทนเหนื่อย...อะไรก็ทนได้..ยกเว้นอารมณ์.. ...   ..คารวะในความอดทนอย่างยิ่งยวด..แต่ก็ได้ผลออกมาดีเกินคาด..ถ้ามันไม่ทุกข์ทรมานจนเกินไปก็คงไม่เป็นไรมั้ง. ...เพื่อแชมป์ๆๆๆๆๆ...ในอนาตค..สู้ต่อไปค่ะสาวๆๆๆทั้งหลาย.. |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
แม้ปากจะไม่หวานเหมือนใคร...แต่ความจริงใจ..เต็มเปี่ยม..
|
|
|
น้องใหม่ ใช่เลย
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
กระทู้: 1,520
|
|
« ตอบ #112 เมื่อ: มิถุนายน 06, 2009, 10:51:21 AM » |
|
เที่ยวก็ยังเครียด เราก็เข้าใจคู่เต้นนะคะว่าเค้าอยากให้เราเต้นดี แล้วเค้ายอมเหนื่อยตอนซ้อม ก็เห็นใจผู้ชายเหมือนกัน.. ...แต่ก็อดเครียดไม่ได้..น้องบอยน่ะจริงจังกว่าจ๋อมอีก..บางทีก็บอกน้องเขาว่า เอาแค่ไม่น่าเกลียดก็พอ...ได้ที่เท่าไหร่ชั่งมัน...แต่น้องเขาเอาจริงเราเลยเหนื่อย หัวอกเดียวกันเรยย์ยยยยยย
บางทีเครียด จนอยากจะหยุดเต้น!!!!!!!!!!!!!!....คิดอีกทีลงทุนมาถึงขนาดนี้แล้ว หยุดก็ขาดทุนน๊าพี่ดา..
เอาเถอะเหนื่อยก็พัก เครียดก็ผ่อนๆ จ๋อมใช้วิธีจำเข่าคุยกับคู่เต้น
บอกความในใจให้เขารู้(แหม เหมือนสารภาพรักเลยเน๊อะ)
ไม่พูดผ่านใคร พูดเองแต่พูดช่วงที่ใจนิ่งแล้ว ว่า
คุณรู้ไหม วิธีการตักเตือนหรือบอกกล่าว เวลาเราทำผิดน่ะ
มีตั้งหลายวิธีที่ฟังแล้ว เรารู้สึกดี..เช่น..จุดๆๆๆ..ก็ว่ากันไป
....เพราะการเต้นรำ โดยเฉพาะลีลาศ ผู้ชายจะต้องเป็นสุภาพบุรุษมากที่สุด
จะไม่แสดงกริยาทั้งทางกายและวาจา ในที่สาธารณะชนให้ผู้หญิงอาย
....เราเต้นผิด ต่อว่า ตักเตือนได้ แต่ขอ เบาๆ แค่เรา สองคน อย่าด่าโชว์
อายเขาค่ะ...เพราะคนที่น่าอายที่สุด คือภาพคนที่ยืนด่าผู้หญิงนั่นแหละ......ดุเดือดกันขนาดนี้เชียวหรือนักกีฬาหญิง..มีความอดทนกันสูงมากกก...จริงๆ..เป็นป้าคง..........ไปนานแล้ว... ...คือเป็นคนมีความอดทนอารมณ์คนอื่นจำกัดค่ะ..ทนงาน..ทนอด..ทนเหนื่อย...อะไรก็ทนได้..ยกเว้นอารมณ์.. ... ..คารวะในความอดทนอย่างยิ่งยวด..แต่ก็ได้ผลออกมาดีเกินคาด..ถ้ามันไม่ทุกข์ทรมานจนเกินไปก็คงไม่เป็นไรมั้ง. ...เพื่อแชมป์ๆๆๆๆๆ...ในอนาตค..สู้ต่อไปค่ะสาวๆๆๆทั้งหลาย.. น้องจ๋อมคะ ดีแล้วละคะอย่างนี้ต้องจับเข่าคุยกัน แต่ถ้าคุยกันแล้วยังเป็นอีกคนต้องเปลี่ยนครูใหม่ละคะ พี่ก็รับไม่ได้เหมือนกัน ดุเราแบบครูดุนักเรียนเรารับได้และพี่ก็เชื่อว่าจ๋อมก็รับได้ แต่มันต้องดูเวลาและสถานที่ด้วย บางทีครูเขาก็ลืมไปว่าเขาเป็นครูมืออาชีพ แต่เราเป็นนักเรียนสมัครเล่น ไม่ใช่นักเรียนมืออาชีพ แต่พี่ดูแล้วน้องบอยไม่ได้เป็นคนเจ้าอารมณ์นะคะ เพียงแต่ด้วยตำแหน่งของเขา เขาก็คงต้องการให้คนที่เป็นคู่เขาเต้นให้ได้มาตราฐานตามที่เขาต้องการ บอกความรู้สึกของเราให้เขารู้ น่าจะปรับตัวเข้ากันได้นะคะ สู้สู้คะ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #113 เมื่อ: มิถุนายน 06, 2009, 05:54:51 PM » |
|
น้องจ๋อม มา good night วันนี้ทานเยอะ เลยเริ่มตาปรือๆ แล้วค่ะ
....สวัสดีค่ะพี่หลิน...
....ทานเยอะๆระวังนะคะมันจะมา....
....ตอนนี้พี่salsa คงเข้าโรงหมอแล้วมั่งค่ะ จ๋อมไม่ทราบข่าวคราวเลย
เป็นอย่างไรบ้างไม่รู้ พี่หลินช่วยส่งข่าวบ้างนะคะ... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #114 เมื่อ: มิถุนายน 06, 2009, 05:59:46 PM » |
|
เที่ยวก็ยังเครียด เราก็เข้าใจคู่เต้นนะคะว่าเค้าอยากให้เราเต้นดี แล้วเค้ายอมเหนื่อยตอนซ้อม ก็เห็นใจผู้ชายเหมือนกัน.. ...แต่ก็อดเครียดไม่ได้..น้องบอยน่ะจริงจังกว่าจ๋อมอีก..บางทีก็บอกน้องเขาว่า เอาแค่ไม่น่าเกลียดก็พอ...ได้ที่เท่าไหร่ชั่งมัน...แต่น้องเขาเอาจริงเราเลยเหนื่อย หัวอกเดียวกันเรยย์ยยยยยย
บางทีเครียด จนอยากจะหยุดเต้น!!!!!!!!!!!!!!....คิดอีกทีลงทุนมาถึงขนาดนี้แล้ว หยุดก็ขาดทุนน๊าพี่ดา..
เอาเถอะเหนื่อยก็พัก เครียดก็ผ่อนๆ จ๋อมใช้วิธีจำเข่าคุยกับคู่เต้น
บอกความในใจให้เขารู้(แหม เหมือนสารภาพรักเลยเน๊อะ)
ไม่พูดผ่านใคร พูดเองแต่พูดช่วงที่ใจนิ่งแล้ว ว่า
คุณรู้ไหม วิธีการตักเตือนหรือบอกกล่าว เวลาเราทำผิดน่ะ
มีตั้งหลายวิธีที่ฟังแล้ว เรารู้สึกดี..เช่น..จุดๆๆๆ..ก็ว่ากันไป
....เพราะการเต้นรำ โดยเฉพาะลีลาศ ผู้ชายจะต้องเป็นสุภาพบุรุษมากที่สุด
จะไม่แสดงกริยาทั้งทางกายและวาจา ในที่สาธารณะชนให้ผู้หญิงอาย
....เราเต้นผิด ต่อว่า ตักเตือนได้ แต่ขอ เบาๆ แค่เรา สองคน อย่าด่าโชว์
อายเขาค่ะ...เพราะคนที่น่าอายที่สุด คือภาพคนที่ยืนด่าผู้หญิงนั่นแหละ......ดุเดือดกันขนาดนี้เชียวหรือนักกีฬาหญิง..มีความอดทนกันสูงมากกก...จริงๆ..เป็นป้าคง..........ไปนานแล้ว... ...คือเป็นคนมีความอดทนอารมณ์คนอื่นจำกัดค่ะ..ทนงาน..ทนอด..ทนเหนื่อย...อะไรก็ทนได้..ยกเว้นอารมณ์.. ... ..คารวะในความอดทนอย่างยิ่งยวด..แต่ก็ได้ผลออกมาดีเกินคาด..ถ้ามันไม่ทุกข์ทรมานจนเกินไปก็คงไม่เป็นไรมั้ง. ...เพื่อแชมป์ๆๆๆๆๆ...ในอนาตค..สู้ต่อไปค่ะสาวๆๆๆทั้งหลาย.. ....สวัสดีค่ะป้าอ๊อด....
....สังคมการลีลาศทุกวันนี้เกิดเป็นหญิงต้องอดทนค่ะ...
ทุกปัญหามีทางแก้ค่ะ แต่จ๋อมเป็นคนไม่ยอมแพ้
ปัญหามันต้องมีทางออก ค่อยๆคิดค่อยๆปรับ แห๊มใช้ความอดทน
มากกว่าอยู่กับสามีอีกเน๊อะ..(ล้อเล่นค่ะ)...ขอบคุณป้าอ๊อดที่ให้กำลังใจค่ะ.. |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #115 เมื่อ: มิถุนายน 06, 2009, 06:09:08 PM » |
|
เที่ยวก็ยังเครียด เราก็เข้าใจคู่เต้นนะคะว่าเค้าอยากให้เราเต้นดี แล้วเค้ายอมเหนื่อยตอนซ้อม ก็เห็นใจผู้ชายเหมือนกัน.. ...แต่ก็อดเครียดไม่ได้..น้องบอยน่ะจริงจังกว่าจ๋อมอีก..บางทีก็บอกน้องเขาว่า เอาแค่ไม่น่าเกลียดก็พอ...ได้ที่เท่าไหร่ชั่งมัน...แต่น้องเขาเอาจริงเราเลยเหนื่อย หัวอกเดียวกันเรยย์ยยยยยย
บางทีเครียด จนอยากจะหยุดเต้น!!!!!!!!!!!!!!....คิดอีกทีลงทุนมาถึงขนาดนี้แล้ว หยุดก็ขาดทุนน๊าพี่ดา..
เอาเถอะเหนื่อยก็พัก เครียดก็ผ่อนๆ จ๋อมใช้วิธีจำเข่าคุยกับคู่เต้น
บอกความในใจให้เขารู้(แหม เหมือนสารภาพรักเลยเน๊อะ)
ไม่พูดผ่านใคร พูดเองแต่พูดช่วงที่ใจนิ่งแล้ว ว่า
คุณรู้ไหม วิธีการตักเตือนหรือบอกกล่าว เวลาเราทำผิดน่ะ
มีตั้งหลายวิธีที่ฟังแล้ว เรารู้สึกดี..เช่น..จุดๆๆๆ..ก็ว่ากันไป
....เพราะการเต้นรำ โดยเฉพาะลีลาศ ผู้ชายจะต้องเป็นสุภาพบุรุษมากที่สุด
จะไม่แสดงกริยาทั้งทางกายและวาจา ในที่สาธารณะชนให้ผู้หญิงอาย
....เราเต้นผิด ต่อว่า ตักเตือนได้ แต่ขอ เบาๆ แค่เรา สองคน อย่าด่าโชว์
อายเขาค่ะ...เพราะคนที่น่าอายที่สุด คือภาพคนที่ยืนด่าผู้หญิงนั่นแหละ......ดุเดือดกันขนาดนี้เชียวหรือนักกีฬาหญิง..มีความอดทนกันสูงมากกก...จริงๆ..เป็นป้าคง..........ไปนานแล้ว... ...คือเป็นคนมีความอดทนอารมณ์คนอื่นจำกัดค่ะ..ทนงาน..ทนอด..ทนเหนื่อย...อะไรก็ทนได้..ยกเว้นอารมณ์.. ... ..คารวะในความอดทนอย่างยิ่งยวด..แต่ก็ได้ผลออกมาดีเกินคาด..ถ้ามันไม่ทุกข์ทรมานจนเกินไปก็คงไม่เป็นไรมั้ง. ...เพื่อแชมป์ๆๆๆๆๆ...ในอนาตค..สู้ต่อไปค่ะสาวๆๆๆทั้งหลาย.. น้องจ๋อมคะ ดีแล้วละคะอย่างนี้ต้องจับเข่าคุยกัน แต่ถ้าคุยกันแล้วยังเป็นอีกคนต้องเปลี่ยนครูใหม่ละคะ พี่ก็รับไม่ได้เหมือนกัน ดุเราแบบครูดุนักเรียนเรารับได้และพี่ก็เชื่อว่าจ๋อมก็รับได้ แต่มันต้องดูเวลาและสถานที่ด้วย บางทีครูเขาก็ลืมไปว่าเขาเป็นครูมืออาชีพ แต่เราเป็นนักเรียนสมัครเล่น ไม่ใช่นักเรียนมืออาชีพ แต่พี่ดูแล้วน้องบอยไม่ได้เป็นคนเจ้าอารมณ์นะคะ เพียงแต่ด้วยตำแหน่งของเขา เขาก็คงต้องการให้คนที่เป็นคู่เขาเต้นให้ได้มาตราฐานตามที่เขาต้องการ บอกความรู้สึกของเราให้เขารู้ น่าจะปรับตัวเข้ากันได้นะคะ สู้สู้คะ
....เรื่องบางเรื่องผุ้หญิงเราก็ต้องพูดบ้าง...
ต้องมีกระบอกเสียงค่ะ อิอิ..ไม่ใช่ให้ไปทะเลาะกัน
แต่บอกความรู้สึกให้เขารู้สักนิดว่า การที่โดนแบบนี้
มันรู้สึกแย่ขนาดไหน...จ๋อมไม่อยากทิ้งปัญหาไว้แล้วหนีไป
อย่างน้อยเราก็ได้พูดแล้ว เหมือนแชร์ความรู้สึกกัน เพราะการเต้นรำต้องใช้อารมณ์เยอะ
....น้องบอยมีเหตุผลค่ะ แรกๆก็ดุ จับเข่าคุยกับน้องเขา
ก็เข้าใจกันดี พอจะดุหน่อยจ๋อมก็แหย่ใหญ่อารมณ์ดี
เขาก็รู้ตัวและ ขอบคุณที่เราเตือน และจะปรับปรุงให้ดีขึ้น
....อยากบอกทุกคนนะคะ...ค่อยๆพูดค่อยๆคุยกัน สองคน
แล้วทุกอย่างก็จะดีเอง แต่อย่าเก็บไว้นะคะ ไม่ดี เดี๋ยวเต้นไม่สนุก
....คุณผู้ชายที่เป็นครู ก็อย่าดุนัก อยากให้เข้าใจผู้หญิง(สูงวัย) อย่างพวกเราบ้าง(ใครจะมาเป็นพวกมั๊ยเนี่ย)
ถ้าเต้นเก่งแล้วคงไม่มาเรียนหรอกค่ะ.... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
ป้าอ๊อด
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 5,502
|
|
« ตอบ #116 เมื่อ: มิถุนายน 07, 2009, 12:15:35 AM » |
|
....สวัสดีค่ะป้าอ๊อด....
....สังคมการลีลาศทุกวันนี้เกิดเป็นหญิงต้องอดทนค่ะ...
ทุกปัญหามีทางแก้ค่ะ แต่จ๋อมเป็นคนไม่ยอมแพ้
ปัญหามันต้องมีทางออก ค่อยๆคิดค่อยๆปรับ แห๊มใช้ความอดทน
มากกว่าอยู่กับสามีอีกเน๊อะ..(ล้อเล่นค่ะ)...ขอบคุณป้าอ๊อดที่ให้กำลังใจค่ะ..
.ใช่ค่ะน้องจ๋อม..สามีไม่ต้องอธิบาย/บอกอะไรมากมายก็ได้ในข้อตกลงที่จะอยู่ร่วมกัน
...แต่คู่เต้นต้องบอก/ตกลงกันเพื่อความเข้าใจที่ตรงกัน..และไปด้วยกันได้.ก็เลยคุยกันมากกว่าคุยกับสามี
.และที่เขามีความอดทนกับเราน้อยเพราะเขา มิใช่สามีเราน่ะเอง 555..จริงมั้ยน้องสาว...
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
แม้ปากจะไม่หวานเหมือนใคร...แต่ความจริงใจ..เต็มเปี่ยม..
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #117 เมื่อ: มิถุนายน 07, 2009, 12:57:37 AM » |
|
....สวัสดีค่ะป้าอ๊อด....
....สังคมการลีลาศทุกวันนี้เกิดเป็นหญิงต้องอดทนค่ะ...
ทุกปัญหามีทางแก้ค่ะ แต่จ๋อมเป็นคนไม่ยอมแพ้
ปัญหามันต้องมีทางออก ค่อยๆคิดค่อยๆปรับ แห๊มใช้ความอดทน
มากกว่าอยู่กับสามีอีกเน๊อะ..(ล้อเล่นค่ะ)...ขอบคุณป้าอ๊อดที่ให้กำลังใจค่ะ..
.ใช่ค่ะน้องจ๋อม..สามีไม่ต้องอธิบาย/บอกอะไรมากมายก็ได้ในข้อตกลงที่จะอยู่ร่วมกัน
...แต่คู่เต้นต้องบอก/ตกลงกันเพื่อความเข้าใจที่ตรงกัน..และไปด้วยกันได้.ก็เลยคุยกันมากกว่าคุยกับสามี
.และที่เขามีความอดทนกับเราน้อยเพราะเขา มิใช่สามีเราน่ะเอง 555..จริงมั้ยน้องสาว...
....555...ถูกต้องแล้วคร๊าบบบ ป้าอ๊อด....ถ้าเอาสามีมาเป็นคู่เต้น
ก็คงจะปวดหัวเป็นสองเท่า เพราะคุณสามีจะเล่นทั้งสองบท(คู่เต้น+สามี)
งานนี้ขอบายดีกว่า...เอาที่ละอย่างๆละคนเห็นจะดีกว่า...หรือป้าฯว่าไงค่ะ... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #118 เมื่อ: มิถุนายน 07, 2009, 01:02:40 AM » |
|
....พรุ่งนี้แว่วๆว่า สมาชิกจะไปปาป้ากัน...
อยากเต๊นอยากเต้น...แต่ไร้คู่....ฮื่อๆๆๆ...
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
Jomjam
Meeting Staff
Hero Member
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6,325
...สุขได้ที่ใจเรา...
|
|
« ตอบ #119 เมื่อ: มิถุนายน 07, 2009, 01:04:13 AM » |
|
...ขอตัวไปนอนก่อนนะคะป้าอ๊อด...ราตรีสวัสค่ะ...
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
..จงเลือกในสิ่งที่ชอบ..เลือกในสิ่งที่ใช่..และเลือกในสิ่งที่เป็นไปได้.
|
|
|
|
